بعزت نفس ارزشی است که برای خود به عنوان یک انسان قائلید؛ میزانی که خود را دوست میدارید و ارزشی به خود نسبت میدهید و در وجود خود احساس راحتی میکنید. عزت نفس شما تاثیری قابل توجه در تمام حوزههای زندگیتان دارد. عزتنفس شما بر میزان موفقیتی که در حرفهتان کسب میکنید اثر خواهد گذاشت.
به هنگام بزرگسالی شما تنها فرد مسئول در قبال عزتنفستان به شمار میایید. بنابراین برای شما فایدهای ندارد که پدر و مادر خود یا کس دیگری را مقصر بدانید و سرزنش کنید. شما برخلاف کودکان، میتوانید انتخاب کنید که کدام پیامها را برگزینید و کدام پیامها را رد کنید. همانطور که بزرگی گفته است “هیچ کس نمیتواند شما را دچار احساس حقارت کند مگر آنکه خود اجازه دهید”
دیگران میتوانند در بالا بردن عزتنفستان کمکتان کنند، اما در نهایت، بخش عمدهی آن به عهدهی خودتان است.
ساختن عزت نفس زمان میبرد و چیزی نیست که بتواند در عرض یک شب به دست آورید. با وجود این، صادقانه بر این باورم که هرکس ظرفیت بهرهمندی از عزت نفس کافی را دارد. حال سوال این است که آیا آمادهاید متعهد شوید عزتنفستان را افزایش دهید ؟ در ادامه 11 گام ارزشمند برای کمک به شما ذکر شده است تا بتوانید با استفاده از این گامها عزتنفستان را افزایش دهید.
گام اول: دست از مقایسهی خود با دیگران بردارید.
همیشه آدمهایی هستند که یا بیشتر از شما دارند یا کمتر از شما. اگر شما همیشه خود را با دیگران مقایسه کنید، با رقیبهایی مواجه خواهید شد که نمیتوانید از پسشان برآیید. سپس احساس بدی به شما دست میدهد و احساس بیکفایتی میکنید. در عوض، تنها با خودتان رقابت کنید و تلاش کنید بهترین کسی باشید که میتوانید باشید. شما منحصر به فرد هستید و باید راه خودتان را دنبال کنید.
گام دوم: دست از تحقیر خود بردارید.
اگر به تکرار منفی دربارهی خودتان و تواناییهایتان ادامه دهید، نمیتوانید از عزت نفس کافی بهرهمند شوید. در مورد ظاهرتان، شغلتان، روابطتان، وضعیت مالیتان یا هر بعد دیگر زندگیتان که میخواهید، صحبت کنید؛ اما از اظهارنظرهایی که به سرزنش خود منجر میشود بپرهیزید چراکه این گفتههای تحقیرآمیز تنها به احساسات منفیتان نیرو میبخشد و عزتنفستان را متزلزل میکند.
گام سوم: هر تمجیدی را که میشنوید با گفتن یک «متشکرم» پاسخ دهید.
آیا تاکنون تعریفی از کسی شنیدهاید که در پاسخ گفته باشید :”ایبابا، کاری نکردم که”؟ وقتی چنین تعریفی را به این ترتیب رد میکنید، پیامی که به خود میدهید این است که شما سزاوار نیستید از شما تمجید شود. در آینده به همهی تعریفهایی که از شما میشود با یک تشکر پاسخ دهید.
گام چهارم: برای بالا بردن عزتنفستان از جملات تاکیدی استفاده کنید.
روی یک کارت یا تکه کاغذ، جملهای بنویسید با مضمون ” من خودم را میپذیرم و دوست دارم” یا ” من فردی ارزشمند و دوست داشتنی و لایق بهترینها در زندگی هستم” این نوشته یا کارت را همیشه همراه خودتان داشته باشید. در طول روز این جملهها را چندین بار با خودتان تکرار کنید، به ویژه شب قبل از خوابیدن و صبح بعد از بیدار شدن.
هر وقت شما این عبارات تاکیدی را چنان بر زبان میآورید گویی عین واقعیت است، به خود این اجازه را میدهید طعم احساسات مثبتی را که به دنبال آن میآید، بچشید. برای قدرت بیشتر بخشیدن به آن میتوانید در زمانهای مختفی در طول روز این جملهها را با دستخط خود بر روی تکه کاغذی بنویسید.
گام پنجم: با افراد مثبت و حمایتگر معاشرت کنید.
وقتی افرادی منفی احاطهتان کرده باشند که همیشه شما و عقاید شما را کوچک میشمرند، عزتنفستان پایین میآید. از طرف دیگر زمانی که مورد پذیرش قرار میگیرید و تشویق میشوید، احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت، بنابراین برای افزایش عزتنفستان خود را در بهترین فضای ممکن قرار دهید.
گام ششم: فهرستی از موفقیتهای گذشتهی خود تهیه کنید.
قرار نیست این فهرست فقط شامل موفقیتهای بزرگ شود، بلکه میتوانید پیروزیهای کوچک شما را نیز در بر داشته باشد، مثل یادگرفتن اسکیتسواری، فارغالتحصیل شدن از مدرسه، دریافت پاداش یا ترفیع، دستیابی به یک هدف شغلی و مانند اینها.
بیشتر مواقع این فهرست را بخوانید. در حالی که آن را مرور میکنید چشمانتان را ببندید و بار دیگر احساس رضایت و لذتی را که به هنگام رسیدن به آن موفقیت به شما دست داد، بچشید.
گام هفتم: فهرستی از ویژگیهای مثبت خود تهیه کنید.
آیا شما فردی صادق، از خودگذشته، مفید و خلاق هستید ؟ نسبت به خود سخاوتمند باشید و دستکم بیست ویژگی مثبت خود را بنویسید. باز هم بسیار مهم است که فهرست را چندین و چندبار مرور کنید. اغلب آدمها بر ضعفهایشان انگشت میگذارند و سپس تعجب میکنند از اینکه چرا زندگیشان خوب از آب در نمیآید. در عوض، شروع به تمرکز روی ویژگیهای مثبت خود کنید تا از بخت بیشتری برای دستیابی به آرزوهایتان برخوردار شوید.
بهترین راه کسب در آمد از اینترنت...برچسب : همکاری در فروش,درمد از اینترنت, نویسنده : محمد bazaryabi بازدید : 115
چگونه آمار بازدید سایت یا وبلاگ خود را بالا ببریم ؟
برای بهبود وضعیت آمار بازدید از سایت یا وبلاگ روشهای مختلفی وجود داره که به ترتیب از مهمترین شروع میکنیم ولی شاید یک روش به تنهایی کارساز نباشه . پس بهتره که اکثر روشها امتحان شود . اما همینجا یادآور میشوم که این روشها شاید کامل نباشند . و شما خودتان هم میتوانید روشهای جدیدی بیابید که شاید کارسازتر باشد .
1- برای اینکه آمار بازدید شما افزایش یابد میبایست وبلاگ یا سایت شما مرتب به روز باشد . برای این کار حداقل روزی یکبار و حداکثر هر چقدر که در توانتان هست پست یا مطلب جدید بگذارید . هر چه وبلاگ شما بیشتر به روز باشد درصد آمار بازدید نیز به همان نسبت بالا میرود . منتهی از آنجاییکه گذاشتن مطلب جدید در هر روز کمی سخت میباشد ، جهت به روز رسانی چند پیشنهاد ارائه میکنم :
الف - تاریخ و زمان مطالبتان را تغییر دهید . این کار در میهن بلاگ به راحتی امکان پذیر است
ب - مطالب قبلی را قدری ویرایش نمایید و تغییرات را اعمال کنید
ج - حذف یک مطلب زائد
د - میتوانید یکی از مطالب قبلی را با یک عنوان جدید و تغییراتی در متن مجددا ثبت کنید
ر - تنظیمات وبلاگتان را تغییر دهید
و هر گونه تغییری در وبلاگ یا سایت به نوعی به روز آوری محسوب میشود
2- با سایتها و وبلاگهای دیگر تبادل لینک نمایید . هر چه لینک وبلاگ شما بیشتر در فضای اینترنت پخش باشد آمار بازدید شما نیز افزایش میابد . مخصوصا اگر لینک شما در سایتها و وبلاگهای پر بازدید باشد . البته اگر هم پر بازدید نبودند اشکالی ندارد ، مهم اینست که باشد ، پس خیلی هم به این قضیه توجه نکنید که حتما باید سایت دیگر پر بازدید باشد . برای تبادل لینک از راهکارهای زیر استفاده نمایید
الف – به وبلاگهای دیگر رفته و برایشان در قسمت نظرات درخواست تبادل لینک کنید . از آنها بخواهید که لینک و عنوان شما را قرار دهند و سپس به شما اطلاع داده تا شما نیز لینک آنها را قرار دهید
ب – در گوگل تبادل لینک رایگان را جستجو کنید و در سایتهایی که یافتید لینکتان را قرار دهید
ج – در سایتهای تبلیغات رایگان ثبت نام کنید و به گونه ای سایت خود را در آنها تبلیغ کنید ( این روشیست که خودم به دست آورده ام . نه اینکه در جایی آموزش دیده باشم )
یاد آور میشوم که نیاز نیست حتما نام و آدرس وبلاگ خود را تبلیغ کنید . شما میتوانید آدرس مهمترین مطلبتان را تبلیغ و تبادل کنید . برای اینکار بر روی مهمترین مطلبتان کلیک نمایید و در نوار آدرس مرورگرتان آدرس آنرا کپی کرده و جهت تبادل و تبلیغ از آن استفاده نمایید .
3- وبلاگ یا سایت خود را به موتورهای جستجو علی الخصوص گوگل بشناسانید . که این راه را در مطلبی دیگر با عنوان ( معرفی سایت یا وبلاگ به موتور جستجوی گوگل ) قرار داده ام
برچسب : نویسنده : محمد bazaryabi بازدید : 99
اگر شما وبلاگ نویس آماتور هستید و به دنبال بدست آوردن آب باریکهای از این راه میگردید. اولین راه حلی که به نظر میرسد گرفتن تبلیغات از شرکتهاست. اما هیچ شرکتی تبلیغات خود را در یک وبلاگ که بینندهی محدودی دارد قرار نمیدهد. دومین راه، کسب درامد کلیکی است. یعنی یک تبلیغی را از سایتهای ویژهی این کار دریافت میکنید و به ازاء هر کلیکی که روی این تبلیغ در وبلاگ شما انجام شود مبلغی دریافت میکنید. تجربه نشان داده است، برخلاف ظاهر فریبندهی این روش، شما از این راه، درآمد بسیار ناچیزی خواهید داشت (مثلاً شاید 200 تا تک تومانی در ماه). چون اولاً بینندهی وبلاگ شما محدود است و دوماً احتمال کلیک بازدید کننده روی آن تبلیغ بسیار پایین میباشد و سوما مبلغی که به ازای هر کلیک دریافت میکنید در حد 100 ریال میباشد. سومین و بهترین راه برای کسب درامد معقول از وبلاگ، ورود در طرحهای مشارکت در فروش میباشد. در این روش شما از طرف یک فروشگاه اینترنتی معتبر کالاهای او را در وبلاگ خود در معرض فروش قرار میدهید. هر کالایی که از طریق وبلاگ شما به فروش برسد شما مبلغی را به عنوان پورسانت دریافت میکنید. به عنوان مثال شرکتی که در زیر لینکش را قرار دادهام مثلاً برای فروش یک ساعت 28 هزار تومانی حدود 7 هزار تومان پورسانت میدهد. البته هرچه قیمت کالا گرانتر باشد درصد پورسانت بالاتر و هرچه قیمت پایین باشد درصد پورسانت پایین خواهد بود. هر چند احتمال خرید از طریق وبلاگ شما پایین است اما با توجه به مبلغ بالای پورسانت حتی اگر در ماه 2 یا 3 مورد فروش هم داشته باشید حد اقل خرج اینترنت خود را میتوانید از این طریق در بیاورید. البته شما میتوانید با استفاده ی استادانه از ابزارهای تبلیغاتی گسترده و جالبی که این سایتها در اختیار شما قرار میدهند (شاپلاگها و بنرهای تبلیغاتی افكتدار و...) به جذب مشتری بیشتری بپردازید و با داشتن پشتکار لازم به درآمد بالایی هم برسید. شما میتوانید
بهترین راه کسب در آمد از اینترنت...
برچسب : نویسنده : محمد bazaryabi بازدید : 102
mihanblog.com
arisfa.com
blogdehi.com
niloblog.com
limooblog.com
persianblog.ir
rozblog.com
loxblog.com
roomfa.com
shoperzfa.com
blog30.ir
shoploger.com
shopingfa.com
vastblog.com
blogtez.com
javanblog.com
bloghaa.com
jahromblog.com
iran.sc
blogfa.com
بهترین راه کسب در آمد از اینترنت...
برچسب : sdستم ها وبلاگدهی برای فروشگاه, نویسنده : محمد bazaryabi بازدید : 105
در اینجا میخواهم بهترین روش کسب درآمد از اینترنت را برایتان شرح دهم.
زمانی که تصمیم گرفتم از اینترنت پول در بیارم هیچ تجربه ای نداشتم و تصمیم گرفتم برم دونبال کسب تجربه و جمع اوری اطلاعات.
بالطبع وقتی بخواهید چیزی را یاد بگیرید گاهی مجبور به هزینه کردن هستید و باید پولی خرج کنید تا چیزی را بدست آورید و من هم فکر میکنم در حدود 50 هزارتومان هزینه کردم . ولی گاهی این هزینه ها واقعا بی مورد است و خود من از اینکه 25 هزار تومان پول بی زبان را به سایت آلفا برتر دادم تا یک سی دی بی محتوا و فعالیتهای بی محتوا تر را یاد بگیرم همیشه خواهم سوخت . یادتان باشد که هیچگاه در هزینه کردن عجله نکنید . بگذریم ، پس از این هزینه ها من کل مطالب جمع آوری شده را پرینت گرفتم که تقریبا 500 صفحه میشد و چون پرینتر دارم ، از این بابت مشکلی نداشتم و این 500 صفحه را فکر میکنم در حدود 3 بار خواندم که البته شاید تنها 100 صفحه از آنها به کارم آمد . کاری که شما را خیلی زود خوشحال خواهد کرد و طعم اولین درآمد را زودتر از آنچه که فکرش را بکنید خواهید چشید ، بازاریابی برای فروشگاههای معتبر است . اگر تازه کار هستید باید تبریک بگم که هنوز وقتی را هدر نداده اید . چون راه اصولی پول درآوردن را بزودی خواهید فهمید .
من در مورد سایتها خیلی تحقیق کردم و به این نتیجه رسیدم این سایتی رو که مینویسم بهترین سایت و مطمئنترین سایت برای کسب در امد هست من خودمم عضو این سایت هستم و تا الان تونستم درامد های خوبی کسب کنم.
من میتوانم این تضمین را به شما بدهم که با دانستن این موضوع تنها 30 ساعت با اولین درآمد فاصله دارید . منظورم اینه که حالا تنها باید 30 ساعت زمان بذارید و کارهایی که میگم را انجام دهید تا نتیجه حاصل شود . شما بعنوان اولویت دوم میبایست با ایجاد یک وبلاگ به درآمد بیشتر خود کمک کنید . خب اگر ساخت آنرا نیز ندانید ، آنرا نیز آموزش خواهم داد .
لازم می دونم این نکته را یاد آور شوم که 30 ساعت حداقل زمانیست که شما باید بگذارید و پس از آن هر چه زمان بیشتری تلاش کنید ، در واقع به کسب درآمد بالاتر و بهتر خود کمک کرده اید . من برای خودم 2 ماه زمان داده ام تا به کسب درآمد 500 هزار تومانی برسم .
خوبی این کار اینه که شما پس از انجام این مراحل در هر کجا که باشید : مهمانی ، مسافرت ، توی استخر ، در خواب ناز ، سر سفره و یا هر کار دیگر در واقع دارید کسب درآمد میکنید .
برای عضویت در این سایتها حتما باید یک ایمیل داشته باشید که اگر ندارید این کار را به راحتی میتوانید از طریق سایت یاهو انجام دهید . دیگر اینکه باید حتما کارت عضو شتاب سیبای بانک ملی با نام خودتان داشته باشید . اگر ندارید هر چه زودتر اقدام کنید . اگر خواستید از کارتهای افراد خانواده استفاده کنید حتما با نام آنها نیز در سایتها ثبت نام کنید . (مهم)
خب شما پس از عضویت باید کارهایی را انجام دهید. که این کارها بسیار ساده هستند . اصلا فکر نکنید که از عهده این کار بر نمی آیید . چون ساده تر از اون چیزیست که فکر میکنید . فقط برای شروع قدری باید زمان بگذارید .
اگر واقعا میخواهید از اینترنت درآمد کسب کنید و آمادگی آنرا دارید ، زمان را از دست ندهید . چون این بهترین روش برای کسب درآمد از اینترنت در حال حاضر میباشد . من هم هر کمکی از دستم بر بیاد برایتان انجام میدهم . پیروزی زمانی حاصل میشود که شما ترس و دو دلی را از وجودتان دور کنید و قدم اول را بردارید . شاید بعضی کارها در ظاهر به نظر سخت بیاد ، اما همین که پا پیش گذاشتید درهای موفقیت یکی یکی به رویتان باز میشود و هر چه را که به دنبالش هستید خودش را نمایان میسازد . باز هم میگویم روی کمک من میتوانید حساب کنید .
موفق باشید.
پس برای شروع در هر کدام از سایتهای زیر که خواستید ثبت نام کنید. پس از کلیک بر روی نام سایت وارد سایت مورد نظر میشوید . در صفحه اصلی سایت به دنبال نامهایی از قبیل ( بازاریابی ، همکاری در فروش ، کسب درآمد و یا ثبت نام بگردید ، و فرمی که در انتهای صفحه میباشد را پر نمایید ). روش ثبت نام را در مطلبی دیگر با عنوان طریقه ثبت نام در سایتهای کسب درآمد توضیح داده ام . البته کار سختی نیست و شما خودتان هم به راحتی میتوانید ثبت نام کنید ، و آن توضیح را فقط جهت کسانیکه با اینترنت تازه آشنا شده اند گذارده ام.
بهترین راه کسب در آمد از اینترنت...
برچسب : کسب درامد از اینترنت,همکاری در فروش, نویسنده : محمد bazaryabi بازدید : 110